2011年9月アーカイブ

果物の美肌効果

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みなさん、実り多い秋の季節がやってきましたね。

果物の旬は秋が多く、また調理の必要がないため、
熱に弱い美肌成分をそのまま取り入れられるのが強み。

今回は一部ですが、
ポピュラーな果物の美容効果を調べてみました。

ブドウ:抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富。
果実に多く含まれるブドウ糖や果糖は疲労回復に効果がある。

みかん:美肌効果のあるビタミンCが含まれています。みかんの袋や
白い筋に含まれるヘスペリジンは、壊れやすいビタミンCを助け
その効果を発揮させてくれます。

リンゴ:ペクチンが消化を促進させ、胃酸のバランスを整え、
   消化器系のトラブルを解消する。ポリフェノールの一種
   「カテキン」に抗酸化作用があり。


ナシ:ビタミンはわずかしかないが、アスパラギン酸が豊富で夏バテ解消。


柿:日本人が良く食べる果物の中でビタミンCがトップクラスな食品。
抗酸化作用のあるβカロテンも豊富。

栗:栗のビタミンCはでんぷん質に包まれているので、
  熱による損失は少なく、美容効果もある。
  細胞の成長を促進し老化防止するビタミンB2、アミノ酸の合成や代謝に
  必要なビタミンB6なども豊富に含まれています。

さすが果物、良い効果がそろっていますね。おやつはケーキのかわりに
フルーツを食べると、美肌とダイエットで一石二鳥になるかもしれませんね。
そんなこともあり時たま倉庫へ漫画を取りに行くことがあります。

倉庫には使わなくなった日用品から、
何時買ったかも覚えていない、
へんてこりんなアイテムまで色々な物が転がっています。

その中には数年前に購入したものの、当時は「もう読まない」ということで、
倉庫行きになってしまった作品が沢山あります。

だけど読まなくなった理由も様々です。
しかし多くは年齢的に読まなくなった場合が多い。

でも倉庫にある漫画を片っ端から整頓していると、
読みたくなってくる漫画も沢山出てくるわけです。

そして私の目にとまり、また1軍に戻ってきた作品が、
白夜コミックスから販売されていた「パチスロ115番街」という、パチスロ漫画

これは私がまだパチンコを打っていた、
大学生時代に購入した作品で、今から10年くらいは経っているでしょうか?

そのため中身を読んでも、今は決してパチンコ屋には置いていない、
懐かしき台をテーマにしたストーリーとなっています。

だからここ1・2年でパチンコを打つようになった人からすれば、
こんなに面白いくない作品もないでしょう。

しかし私にとってみれば、そこには懐かしの名機が沢山出てくるわけです。

そのため今その作品を読んで、パチンコが打ちたくなっても、
決して打ちに行けるわけでもないのですが、何故か懐かしくて、
読みふけってしまいました。

そもそもパチスロ115番街という作品は、
1冊1冊のボリュームが通常の漫画と比べて多いので、
私の長い入浴時間にはもってこいだったりするんですよね。

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